Чувства не нужно
побеждать — их можно
выдержать.
Екатерина Числова — врач-психиатр по образованию, психотерапевт и сексолог в частной практике. Работает с тревогой и паническими атаками, депрессивными состояниями, самооценкой и трудностями в отношениях. Основной метод — когнитивно-поведенческая психотерапия.
Несколько простых вопросов перед первым обращением
И не разрушиться.
Врач-психиатр, психотерапевт · КПТ
Первый шаг —
в вашем темпе.
Выберите пожелания к встрече. Они соберутся в одно сообщение, чтобы было проще обсудить консультацию.
Вы сами решаете, чем делиться. Можно выбрать «Обсудим лично». Ответы не сохраняются на сайте; перед переходом в мессенджер вы сможете изменить текст.
Можно начать с этих слов.
Прочитайте текст и оставьте только то, чем хотите поделиться.
Для Direct: скопируйте текст, откройте профиль и вставьте сообщение в личную переписку.
То, что хочется
уточнить.
Начать можно
с простого «здравствуйте».
Выберите удобный формат и задайте свои вопросы.